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Les causes génétiques, environnementales et biologiques de l’angoisse

Les médecins ont réussi à identifier les origines biologiques des crises d’angoisse chez les patients : ils souffriraient d’une anomalie hormonale appelée le cortisol (une hormone stéroïde) et d’une anomalie des neurotransmetteurs (sérotonine et catécholamines). Grâce à ces avancées importantes, il est plus facile pour les professionnels de trouver les traitements adéquats. Changer votre alimentation peut ainsi vous aider à aller mieux. Le problème est que la cause des crises d’angoisse se réduit rarement à cela. Par exemple, certaines personnes ont des prédispositions génétiques.

En effet, si dans votre famille les crises d’angoisse ou de panique sont un phénomène connu, il n’est pas impossible qu’un gène commun en soit à l’origine. Les médecins ne l’ont pas encore clairement identifié, mais cette manifestation prise sur un contexte généalogique est un indicateur fiable de ce qui peut malheureusement vous attendre. Bien sûr, il n’empêche pas que cela est influencé par votre environnement et parfois même, favorisé par ce dernier.

Ces causes dites environnementales peuvent être diverses :

• Événements difficiles : divorce, deuil, maladie, stress dû au travail, chômage, baby blues, etc.
• Prises d’alcool, de drogues, de médicaments et de toute autre substance ayant un effet quelconque sur vos réactions. L’effet à double tranchant des antidépresseurs est bien connu.
• Un entourage peu favorable, un contexte familial difficile.
• Des traumatismes (parfois enfantins): maltraitance, victime de viol ou d’abus sexuels, etc.

Les crises d’angoisse apparaissent souvent lors de la prolongation de ces états douloureux sur une longue durée. Peu à peu, ils deviennent des obstacles insurmontables, vous bloquent dans toutes vos démarches et vous semblent sans solution.

À l’origine de l’angoisse

Les crises d’angoisse ne sont donc pas des phénomènes passagers. Elles sont très généralement le symptôme d’un mal plus grand. Ainsi, que vous ayez des précédents génétiques, que vous soyez influencé par votre environnement ou que cela soit dû à votre hygiène de vie, prenez le problème à bras-le-corps et ne l’évitez pas. Plus tôt vous ferez appel à un médecin et plus facilement le problème sera gérable. Le refoulement est la pire manière de traiter l’angoisse, il la favorise et la nourrit.