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Qu'est-ce que la phytothérapie ?

Qu'est-ce que la phytothérapie ?

Aujourd’hui, il est assez courant de parler de médecines douces. Certaines sont plus connues que d’autres, et ont une grande crédibilité dans le milieu médical. La phytothérapie fait partie de ces médecines quelques peu méconnues et pourtant reconnues. Allo-Médecins vous explique exactement en quoi elle consiste.

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Phytothérapie et amour des plantes

Étymologiquement, ce en quoi consiste la phytothérapie est inscrit dans ses lettres : il s’agit de soigner par les plantes. Elle est souvent pratiquée par les personnes aimant les solutions naturelles, n’altérant pas le système de votre corps avec des substances chimiques.

Sous forme de gélules, huiles, jus, tisanes ou patchs, elle peut permettre de traiter beaucoup de choses différentes.

Comment utiliser la phytothérapie ?

Pour se soigner grâce à la phytothérapie, il faut connaître l’utilité des plantes selon les symptômes, adapter la forme ingérée à votre posologie, ainsi que sa quantité. Ce n’est pas parce qu’il s’agit d’une médecine par les plantes que la recommandation avisée du pharmacien ou du médecin est proscrite.

Voici quelques exemples de plantes à utiliser selon les différents cas possibles de problèmes au quotidien :

  • La bourdaine et l’ispaghul en cas de constipation,
  • La baie de myrtille et le charbon végétal pour lutter contre la diarrhée,
  • Le fragon et la vigne rouge si vous avez les jambes lourdes,
  • L’échinacée et la baie d’argousier pour combattre le stress,
  • Le lithothamne et harpagophyton contre les rhumatismes,
  • Le marron d’Inde et le cyprès pour les varices,
  • Le ginkgo biloba afin d’améliorer la mémoire,
  • Les élixirs floraux pour les humeurs,
  • L'huile de bourrache et le jus d'argousier pour préserver votre peau et prévenir le vieillissement,
  • La rhubarbe et le marrube blanc pour soigner la sinusite, etc.

La liste n'est pas exhaustive, renseignez-vous auprès d’un professionnel de la santé pour de plus longues recommandations. Grâce à ce que l’on extrait des plantes, on réussit à faire fonctionner et agir les principes actifs naturels. Voilà tout le concept de la phytothérapie.

La plus vieille science du monde

plantes médicinales

Les médecines à base de plantes et d’herbes sont bien sûr les plus vieilles du monde. Leurs bienfaits sont reconnus depuis des siècles. Aujourd’hui, grâce aux avancées des recherches dans ce domaines, l’adaptation et l’efficacité sont encore plus optimisées grâce à l’expertise des prescripteurs. La phytothérapie a des visées à la fois thérapeutiques (le concept de médecine traditionnelle) et efficaces (prouvées).

Les études nécessaires ne sont pas toujours faites pour prouver la véracité des effets souvent déclarés, mais en tant que médecine utilisée depuis des siècles, certains bienfaits et certaines pratiques sont tout à fait reconnus.

Certains pays (dont la France) bénéficient de l'autorisation de mise sur le marché (AMM) et ont la réglementation sur les matières premières à usage pharmaceutique (MPUP) pour les médicaments de traitement phytothérapique. Cela signifie très clairement qu’il s’agit de médicaments. En se basant sur cette médecine traditionnelle, les professionnels de la santé développent une médecine surveillée et brevetée appelée pharmacognosie ou biologie pharmaceutique.

Bon à savoir

Sachez que la pratique de la phytothérapie est reconnue par le Ministère de la Santé depuis 1986.

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Nos conseils santé ne remplacent en aucun cas la consultation médicale. Seul un spécialiste peut établir un diagnostic et cela au cas par cas. Cependant nos conseils vous guideront vers le bon praticien.

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