Bien-être
Nouveaux repères de consommations alimentaires par l’ANSES
le 26 January 2017 à 11h42
L’ANSES ou Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail a récemment actualisé les repères nutritionnels de la population française. Ains ...
De la nourriture épicée pour vivre plus longtemps
le 20 January 2017 à 12h20
L’alimentation occupe une place essentielle dans la santé. Depuis des décennies, manger sain et équilibré est devenu un crédo pour être en forme et garder la ligne. Cependant, une récente étude ...
Les Français ne font pas suffisamment d’exercice physique
le 19 January 2017 à 09h36
Selon un sondage OpinionWay de l'Observatoire de la santé Le Figaro-Weber Shandwick en 2014, près de 90% des Français ont affirmé que la pratique d’exercice physique est nécessaire pour rest ...
Les casques à ondes cérébrales, une aide à la méditation
le 12 January 2017 à 11h43
La science évolue sans cesse. Les progrès technologiques qui en découlent offrent une multitude de perspectives en termes d’applications. Depuis quelques années, les interfaces à ondes cérébrale ...
Eternel débat sur la légalisation du cannabis
le 11 January 2017 à 11h55
Encore illégal, le cannabis est la drogue la plus consommée en France, en particulier par un public de plus en plus jeune. Pourtant, une consommation régulière et élevée n’est pas sans risque. C ...
Ocytocine et alcool, effets similaires sur le cerveau
le 10 January 2017 à 11h36
Si l’information peut faire sourire, elle reste pourtant sérieuse. D’après une étude britannique publiée dans la revue Neuroscience and Biobehavioral Reviews, l’ocytocine ou hormone ...
Démotivation pour faire du sport, le cerveau en cause
le 06 January 2017 à 10h40
Faire plus d’activités physiques et sportives figure toujours parmi les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Cependant, il est souvent difficile de rester motivé sur le long terme. Selon u ...
Grossesse, une période particulière à préparer à l’avance
le 10 November 2016 à 13h47
La grossesse représente une période particulière dans la vie d’une femme ou d’un couple. Il est ainsi indispensable de s’y préparer avant même la conception pour le bien-être de l&rs ...
Les aliments fermentés, une mine de santé
le 07 November 2016 à 11h44
La fermentation est un procédé de conservation et de préparation d’aliments, connue et pratiquée depuis la nuit des temps. Or, depuis la découverte de la stérilisation et de la congélation, elle ...
La tristesse, une émotion aux bienfaits inattendus
le 24 October 2016 à 11h37
Caractérisée par le sentiment d’impuissance, l’abattement et la perte d’espoir, la tristesse est une émotion jugée à juste titre négative. Elle peut même être le symptôme d’une ...
