Bien-être
Rire pour être en bonne santé
le 01 April 2016 à 11h59
Le rire provoque de nombreux mécanismes ayant des effets bénéfiques tant sur le plan bien-être que physique. Les médecins recommandent ainsi 10 à 15 minutes de rire par jour pour demeurer en bonne san ...
Lutter contre le harcèlement moral
le 30 March 2016 à 12h24
Le harcèlement moral est une forme de violence visant à dégrader les conditions de vie et/ou de travail d’une personne. Cette conduite abusive se manifeste par des comportements, des attitudes, ...
Tout connaître du syndrome fibromyalgique
le 26 March 2016 à 10h44
Longtemps considéré comme une maladie psychiatrique, le syndrome fibromyalgique ou fibromyalgie n’en est pas une. L’OMS, Organisation Mondiale de la Santé, l’a reconnu en 1992 comme ...
La médiation théâtrale pour se soigner émotionnellement
le 21 March 2016 à 12h39
Fusion de la dramaturgie et de la psychothérapie, la dramathérapie est la thérapie par le théâtre. Elle utilise les différents procédés théâtraux pour simplifier les complexes de la personnalité et ag ...
Les bienfaits du chocolat sur le cerveau
le 14 March 2016 à 14h44
Les médecins et les nutritionnistes attribuent au chocolat de nombreuses vertus telles que ses effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Les chercheurs viennent aussi de découvrir les influence ...
La dépression est-elle "contagieuse"?
le 08 March 2016 à 11h43
A la fois un symptôme et un syndrome, la dépression peut être un simple trouble de l’humeur mais aussi une maladie psychiatrique à part entière. Les sujets souffrant de cette pathologie se retro ...
Les produits cosmétiques en ligne de mire
le 23 February 2016 à 12h40
Utilisés au quotidien depuis plusieurs décennies, de nombreux produits cosmétiques courants contiendraient des substances néfastes pour l’organisme. UFC-Que Choisir met ainsi en garde les consom ...
Psychologie amoureuse : le poids des sites de rencontre
le 22 February 2016 à 11h41
Les applications et les sites de rencontre sur internet occupent désormais une place importante dans le paysage numérique. Quel que soit l’âge, s’y inscrire pour espérer trouver l’âm ...
Nouvelle utilisation thérapeutique de la méditation : la perte de poids
le 09 February 2016 à 13h17
Développée dans les années 1980 par John Kabat-Zin, la méditation de pleine conscience sans dimension spirituelle permet de mieux gérer le stress et les troubles anxieux. La mindfulness a d’aill ...
Les ruminations mentales : un fléau moderne
le 01 February 2016 à 12h53
« Idées noires », « obsessions », etc. sont autant d’appellations pour désigner les ruminations mentales. Elles surviennent généralement à la suite d’un choc émotionnel. Chez une personne ...
