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Bien-être

Bruits blancs sommeil endormissement relaxation bruits relaxants

Des bruits qui aident à s’endormir

le 15 juillet 2019 à 11h36

Souvent perçu comme une interruption d’activité de l’organisme, le sommeil est pourtant une autre forme d’activité. Un sommeil sain est essentiel pour être en bonne santé. Généraleme ...

odorat odeurs senteurs psychologie psycho-émotionnel santé bien-être

Les pouvoirs des senteurs sur la santé psychique

le 21 juin 2019 à 12h59

Longtemps ignoré, l’odorat gagne lentement, mais surement, du terrain dans le domaine de la psychothérapie. Les pouvoirs des senteurs sur la vie émotionnelle sont désormais reconnus. Si l’ ...

réveil bien-être bien se réveiller régularité

Bien se réveiller pour démarrer sa journée du bon pied

le 15 avril 2019 à 12h21

Les contraintes du quotidien, d’ordre personnel ou professionnel, conduisent inexorablement à des nuits agitées et perturbent le réveil. Pourtant, personne ne souhaite sortir du lit et aller au ...

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Ostéopathie crânienne pour bébé, des bénéfices non prouvés

le 21 mars 2019 à 12h16

Pratiquée aux Etats-Unis depuis la première moitié du 20ème siècle, l’ostéopathie crânienne est une technique ancienne qui a montré ses limites et ses dangers. Basée sur la mobilité des os de la ...

syndrome jambes sans repos fatigue insomnie

SJSR, une maladie génétique à l’origine d’insomnie

le 05 février 2019 à 12h23

L’être humain passe un tiers de sa vie à dormir. Pour cause, le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Ainsi, les troubles du sommeil ont forcément un im ...

méditation entrainement bien-être psychologie

Méditation, un entrainement continu au bien-être

le 02 janvier 2019 à 11h58

Longtemps ignorés, la méditation et ses nombreux bienfaits sont désormais reconnus, même par la médecine. Pratique d’entrainement de l’esprit, elle favorise en premier lieu le bien-être me ...

résolution nouvelle année 2019 intention psychologie

Les résolutions en début d’année, des intentions vertueuses

le 31 décembre 2018 à 11h27

L’arrivée du nouvel an constitue pour beaucoup l’occasion rêvée pour être une « meilleure » personne. Malheureusement, les bonnes résolutions prises le 31 décembre à minuit restent au stad ...

hypnose médicale médecine thérapie douleur anesthésie

Hypnose médicale, patients et médecins séduits

le 27 décembre 2018 à 08h53

Bannie par la médecine pendant de nombreuses décennies, l’hypnose médicale fait un retour en force depuis quelques années. De plus en plus utilisée, en particulier dans le traitement de la doule ...

méditation vieillesse difficulté vieillissement âge déclin

La méditation contre les difficultés liées à la vieillesse

le 15 octobre 2018 à 11h31

Plusieurs études en neurosciences ont démontré que la méditation est bénéfique pour le corps comme pour l’esprit, ce qui en fait une arme efficace pour lutter contre les difficultés liées à la v ...

bien-être psychologie paysage nature bienfait

Les bienfaits des paysages naturels

le 11 septembre 2018 à 11h13

Les paysages naturels contribuent à une meilleure qualité de vie. Ils améliorent notamment la santé physique et morale. Tels sont les résultats d’une étude interdisciplinaire réalisée par des mé ...

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